Semana passada...

Olá,

Domingão, dia de descansar, comer besteira... só que não!

Amanhã tenho apresentação de um trabalho na facul, aí não dá pra ficar à toa. Ou seja: domingo é dia de estudar! Pelo menos deu pra acordar tarde, hehe.

Vou contar um pouquinho da minha semana:

Segunda eu corri, depois de um bom tempo sem correr. Estava friozinho, e meus irmãos gripados. Conclusão: gripei. Não pude correr pelo resto da semana =/ #chatiada.

Ontem no almoço fiz uma salada tão linda que fiquei orgulhosa de mim *-*

Salada de alface, tomate, cenoura e ovo cozido, temperada com um pouquinho de vinagre (não gosto de vinagre, mas é o que tinha)

Hoje, para meu lanchinho da tarde fiz uma salada de frutas linda e gostosinha =D

Saladinha com: banana, maçã, mamão e temperada com suco de 1/2 laranja. 

Confesso que estou ficando muito orgulhosa de mim mesma, estou comendo tão bonitinho, e o que é melhor, fazendo salada super feliz, lavando folhas na maior alegria (e se eu não tivesse passado meia hora procurando o ralador, eu teria ralado muito mais cenoura, hahaha).

 Isso já aumenta a minha lista de coisas que eu sei fazer na cozinha (também sei fazer café, miojo, ovo cozido, ovo frito, gelatina, arroz e feijão).

Minha mãe tem reclamado bastante do fato de eu estar de regime, porque eu estou com anemia. Antes ela vivia reclamando que eu não comia frutas, não comia salada... agora ela reclama que eu como muito pouco. Vai entender!

Boa semana a todos!

Mudança de hábitos e #30semjacar

Desde o começo do ano eu resolvi mudar meus hábitos, começar a me exercitar (meu Deus, agora eu estou correndo! Quem diria!) e comer mais decentemente (aumentei o consumo de frutas, saladas, diminui as "porcarias"... Mas, de uns tempos pra cá, tava meio desanimada, por conta da correria da faculdade (provas, estágios...) já tinha umas 3 semanas que eu não corria. Aí a Talita do Não mais Fat! postou semana  passada sobre o desafio #30semjacar, aí a Cami (minha gêmea) me mandou o link, e me chamou pra participar, e cá estou, super focada e animada!

Comprei um caderninho liindo para ser meu diário alimentar, e comecei hj, voltei a correr, estou super feliz!

"Seja feliz... apaixone-se... realize seus sonhos..."
Foi por isso que eu escolhi esse caderno! *-*

Regras (inseri umas duas ressalvas, que poderão ser retiradas posteriormente):

• Não tomar álcool
• Não comer açúcar (aqui eu cortei os doces gordices, mas mantive o açúcar do café - não consigo tomar café com adoçante, e das barrinhas de cereais amiguinhas, rs)
• Não comer frituras (mantive as carnes, pois aqui em casa a maior parte das carnes são fritas, e como eu estou com anemia*, não posso me dar ao luxo de não comer- ou diminuir drasticamente- o consumo de carne, pelo menos por enquanto)
• Não tomar refrigerante
• Exercitar-se 3x/semana
• Comer 1 porção de fruta, verdura, legume e proteína
• Anotar TUDO o que comeu ao longo do dia (por isso o caderno, rs)
• Utilizar a hashtag ao postar coisas relacionadas ao desafio.

*Minha anemia: há uns 2 anos atrás, fui doar sangue e não pude, pois estava com hemoglobina baixa. Fui ao médico, fiz um hemograma, e a hemoglobina estava normal, ou seja, não deu anemia. Entretanto, minha taxa de hemoglobina estava no limite do normal (pra doar sangue, a gente tem que ter a mais que o mínimo, pra não prejudicar o doador). De lá pra cá, tentei doar sangue outras vezes, mas todas as vezes a hemoglobina estava cada vez mais baixa. Aí criei vergonha na cara e procurei um médico, e estou aguardando agora pra ver o resultado pra começar a tratar a bendita.

Tomara que eu consiga! Muito Foco, força e fé pra quem também tá nessa!

Fiquem com Deus!

Beijinhos!

Start!

Olááá,

Sempre gostei da idéia de ter um blog, e já tive 2, entretanto, fazer blogs de assuntos específicos(o de unhas e o de emagrecimento, que era em sociedade com a Cami, mas eu desanimei pq só eu postei) me desanimam meio que logo, pois não é sempre que eu quero escrever sobre a mesma coisa, rs. Por isso, este será um blog de aleatoridades, sobre coisas legais em geral.

Apesar da correria da vida, tentarei ao máximo manter o blog atualizado :)

Beijos! ;*